スキンケアには、肌を保湿したり、マッサージをするなどといった外からのお手入れも大切です。でも、内側からのスキンケアということが同じくらい、いえ、それ以上に大切と言えます。暴飲暴食や寝不足、タバコを吸うといった生活をしていると、高価な化粧品を使用していても、お肌の状態を改善することはできません。生活のリズムを整えることにより、体の中からお肌に働きかけることができます。お肌をきれいに保つのにオリーブオイルでケアする方も少なくありません。 Continue Reading »